9 вещей, которые не стоит делать умным бегунам старше 50 лет во время тренировок

Совершаете ли вы эти 9 ошибок в тренировках, которые могут негативно сказаться на ваших результатах после 50 лет? 🚫🏃‍♀️ В этом видео команда тренера Пэрри разбирает 9 главных ошибок, которые совершают бегуны старше 50 лет, и, что ещё важнее, рассказывает, как их избегать, чтобы вы могли бегать сильнее, быстрее и без травм в 50, 60 и даже больше! 🚀 БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ УЛУЧШИТЬ ВАШ БЕГ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ 🔹 БЕСПЛАТНЫЙ план силовых тренировок для бегунов старше 50 лет ➡️
🔥 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: Узнайте, как тренируются умные бегуны старше 50 лет! Нажмите здесь, чтобы забронировать место на нашем бесплатном мастер-классе ⬇️ 📺
💬 Какие из этих ошибок вы совершили? Оставьте комментарий ниже, и давайте пообщаемся! 👇