🌺 ТРЕНИРОВКА для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Упражнения на мышцы Бедер, Живота и Ног — Stretch Me

Полный Курс «Эстетика Женского тела» со скидкой 15% по промокоду YOUTUBE15: 👉🏼
Мягкие, бережные, но в тоже время такие эффективные упражнения этой тренировки, помогут вам прочувствовать мышцы внутренней поверхности бедра, подтянуть мышцы живота, и конечно хороший тонус этих мышц будет благоприятно влиять на женское здоровье. — Ссылки на мои проекты: • Женский онлайн-клуб и курсы GRACE —
• Сеть студий функционального тела Stretch Me —
• Мобильное приложение Stretch Me —
• Онлайн-платформа Stretch Me —
• Курс для тренеров —
— Рекомендую к просмотру: • Тренировка Grace —    • ⭐️ ТРЕНИРОВКА GRACE. Упражнения на гибкост...   • Медитативная практика —    • Медитативная практика | Дыхательные упражн...   • Нейрофитнес для спины и осанки —    • Видео   • Комплекс упражнений для спины —    • Комплекс упражнения для растяжки спины.   • Упражнения для здоровья —    • 🤍ТРЕНИРОВКА на ГИБКОСТЬ, СИЛУ и ОСАНКУ. Уп...   — От автора: Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts. • Instagram —   / swan_queen_a   • Telegram —
• Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) —
• Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» —
По вопросам сотрудничества и рекламы — pr.zavisnasport@gmail.com — Таймкод: ▸ 00:00 - Вступление ▸ 00:54 - Про подход ▸ 01:37 - Начало тренировки ▸ 22:11 - Финал #женское #здоровье