Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Не будь "ШЕСТЕРКОЙ" - тренируйся с ГИРЕЙ !
Забытые, но ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения Силачей прошлого !
6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ
Правда про ЖИВОТ (НИКТО НЕ СКАЖЕТ), почему не нужно убирать ни его, ни бока !
"МАХОБРОС" - КОРОЛЬ 👑 ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ !
Только Достойный НЕ ПОСТАВИТ Гирю! (Steve Cotter IKFF Level 1 Test)
Тренировка с гирей для мужчин.
Самый ОПАСНЫЙ комплекс с Гирей и вот почему...
ВЫЗОВ СТЭТХЭМА - 5 мин. в день и ТЫ В ФОРМЕ !