Простая и короткая последовательность для очищения дыхательной системы. Для форсированных дыхательных техник и брюшных манипуляций существуют ограничения! Консультируйтесь с опытными преподавателями и врачами. Выполнение форсированных типов дыхания и задержек дыхания противопоказано при: сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, инсульт, инфаркт, тромбоэмболическая, ишемическая болезнь); анатомических патологиях сердца; заболеваниях крови (лейкемия, гемофилия, тромбозы, тромбофлебиты, нарушение кислотно-щелочного баланса); повышенном внутричерепном и глазном давлении; заболеваниях диафрагмы; отслоении сетчатки, глаукоме; хроническом воспалении среднего уха и органов дыхания; острых состояниях органов брюшины (включая урогенитальные инфекции и миомы, а также цирроз); после тяжёлых черепно-мозговых травм, воспаления мозга; после полостных операций; при сильном спаечном процессе; острых невротических состояниях; выраженной вегетососудистой или нейроциркулярной дистонии «по гипертоническому типу»; повышенном кровяном давлении; тяжелых неврологических и психических заболеваниях; злокачественных новообразованиях и опухолевых процессах; беременности; наступлении первой фазы цикла у женщин; гиперсекреторных состояниях. О классах, семинарах, актуальных событиях - www.tkachenkoyoga.com
