О классах, очных и онлайн-курсах и событиях -
Курс "Здоровый позвоночник" -
Инстраграм - / tkachenkoyoga Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко -
вК -
https://vk.com/openmind.yoga FB - / tkachenko.open Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация В ЭТОМ ВИДЕО: "Антисутулость" - одно из направлений курса "Здоровый позвоночник". Мы разбираем простые, но действенные способы помочь себе пригласить в жизнь больше правильного движения, а значит, больше здоровья. Мы учимся выстраивать свою физическую активность в соответствии с потребностями конкретного тела. Почувствуйте себя лучше уже сегодня - мягкая практика предназначена именно для этого. Вы сможете снять напряжение и мягко проработать блоки. Внимание! Вы несете полную ответственность за состояние своего здоровья! Ваш лечащий врач должен разрешить вам физическую нагрузку. Противопоказанием к практике являются (в целом к физической активности, не только к йоге): инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; сердечно-сосудистые заболевания; психические заболевания; онкологические заболевания; опухоли; гемангиомы позвонков; компрессия позвонков; секвестированные межпозвоночные грыжи; наличие имплантов любой локации, кроме стоматологических имплантов; наличие протезов внутренних органов; интоксикация; ярко выраженный болевой синдром; наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления; тромбозы; эмболии; высокая температура тела; повышенная СОЭ неизвестного происхождения; необратимые прогрессирующие заболевания; присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами; беременность; наличие свежих травм опорно-двигательного аппарата.
