📲Тренируйтесь с Andry Strong Academy, чтобы раскрыть весь свой потенциал
Попробуйте 7-дневный бесплатный пробный период. Если вы хотите быстрее и с правильной техникой освоить калистенику, я разработал: Уникальную 9-уровневую систему тренировок «Планш» 3-уровневый протокол стойки на руках 4-уровневый план «Передний рычаг» — от начального до продвинутого уровня 3-уровневый базовый план силовых упражнений; если вы не можете подтягиваться или отжиматься, начните с этого плана Планы для начального и среднего уровня Присоединяйтесь к нашему уникальному сообществу Strong, где вы можете делиться своими видео, задавать любые вопросы, а я буду давать обратную связь. 📲Перестаньте тратить время. Начните сегодня
Высококачественное оборудование для домашних тренировок по калистенике: эспандеры, малые паралели, кольца
По вопросам сотрудничества обращайтесь: andrystrong.manager@gmail.com Не знаете, с чего начать обучение стойке на руках? Тогда начните с просмотра этого видео. 9 этапов обучения стойке на руках помогут вам освоить её максимально быстро и эффективно. Но не забывайте, что на каждом этапе есть ещё много дополнительных упражнений. Поэтому проявляйте активность, и мы выпустим несколько новых видео. #стойканаруке #урокстойкинаруке #какнаучитьсястоятьнаруке #калистеника #стойканарукедома #быстраястойканаруке #каквыполнитьстойкунаруке. Как сделать СТОЙКУНАРУКЕ! Подпишитесь на мой Instagram:
https://instagram.com/andry_strong?ig... Больше обучающих материалов и крутых навыков в моём TikTok:
