Все уровни плана от 0 до полного плана Этот урок содержит лучшие прогрессии планша, которые послужат быстрым прогрессом в вашей тренировке. Используйте эти упражнения на тренировках, и вы сможете превратить свой планш с нулевого в полный планш. ►Instagram:
https://www.instagram.com/_vitalypavl... ►Facebook: / vitaliipavlenko777
