Упражнения для лечения тендинита трицепса — выполняйте их где угодно!

Упражнения для лечения тендинита трицепса Тендинит трицепса может быть распространён у спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой или метанием. Обычно тендинит трицепса ощущается чуть выше локтя на тыльной стороне руки и ощущается по всей руке, а не локально. Мы обычно развиваем травмы трицепса и большинство тендинитов от изометрических к эксцентрическим, концентрическим, баллистическим или взрывным нагрузкам. В этом видео показаны упражнения с собственным весом в домашних условиях при тендините трицепса, для правильного выполнения которых требуется только стена.