Этот трюк с бутылкой делает здоровые овсяные блинчики для быстрого похудения.

✨ Самый простой рецепт овсяных панкейков – прямо в бутылке! 🥞 Эти полезные панкейки без глютена, без яиц, без рафинированного сахара и с высоким содержанием белка. Идеально для тех, кто хочет быстро похудеть, придерживаться здорового питания или практиковать clean eating. Этот рецепт с овсянкой готовится из простых ингредиентов: овсяная мука, молоко, мёд или кленовый сироп – без белого сахара. Вы можете приготовить тесто вечером и утром насладиться быстрым и полезным завтраком. Отлично подходит для занятых утр, диет для похудения и вегетарианского питания. 💪 Почему эти овсяные панкейки лучшие: Белковый завтрак, который надолго сохраняет сытость Без глютена и без яиц – идеально для вегетарианских рецептов Без сахара – естественная сладость от мёда или кленового сиропа Отличны для похудения и для тех, кто ищет способы как быстро сбросить вес Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении 📋 Ингредиенты: 135 г (1 ½ стакана) овсяных хлопьев или овсяной муки 1 ½ ч. л. разрыхлителя ½ ч. л. соды Щепотка соли 1 стакан молока + 2 ч. л. уксуса (для приготовления пахты) 1 ст. л. мёда или кленового сиропа (без рафинированного сахара) 1 ½ ч. л. растительного масла 1 ч. л. ванильного экстракта 🥞 Каждый кусочек этих полезных овсяных панкейков – словно облачко: мягкие, воздушные, вкусные и диетические. Можно полить сверху мёдом, кленовым сиропом или виноградной патокой для большего вкуса. 👉 Если вы хотите знать, как быстро похудеть, не отказываясь от вкусной еды, начните с этих мини-овсяных панкейков. 📌 Подписывайтесь на наш канал Nourish & Savor, чтобы не пропустить новые полезные рецепты:    / @nourish_and_savor   👍 Понравилось видео? Ставьте лайк и делитесь с друзьями. Ваша поддержка — наша сила ❤️ 🗨️ Есть вопросы или предложения? Пишите в комментариях 👇 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные рецепты. #ОвсяныеПанкейки #ПолезныеРецепты #ДиетическийЗавтрак #БыстроПохудеть #ЗдоровоеПитание #БезСахара #БезЯиц #ВегетарианскиеРецепты #ЧистоеПитание #ВысокобелковыйЗавтрак #ЗдоровыйОбразЖизни #Похудение #ДиетическиеРецепты