Минус 15 кг легко! Овсяный хлеб с овощами — без муки, сахара и дрожжей 🥗🍞

Ищете полезный, веганский и безглютеновый рецепт хлеба без духовки, дрожжей, сахара и белой муки? Вы попали по адресу! Этот плоский овсяный хлеб с овощами — отличный выбор для похудения, чистого питания и особых диет. ✨ Почему стоит попробовать: ✅ 100% веган ✅ Без глютена (с мукой из нута или кукурузной мукой) ✅ Не требует духовки ✅ Без дрожжей ✅ Без сахара ✅ Без белой муки ✅ Низкокалорийный, богат клетчаткой и полезными веществами 🥣 Ингредиенты: 2 стакана овсяных хлопьев (сухая обжарка) 8 столовых ложек муки из нута (или по 4 ложки муки из нута и кукурузной) Лук, помидор, сладкий перец, имбирь, зелёный перец чили Куркума, зира (кумин), красный перец, соль По желанию: порошок сушёного манго Свежая кинза Вода и оливковое масло для жарки 🍽️ Подаётся с освежающим веганским соусом дзадзики на основе растительного йогурта, огурца, чеснока, уксуса, оливкового масла и свежего укропа. Вкусно, сытно и легко! Подходит для завтрака, обеда или ужина — особенно для тех, кто хочет быстро и вкусно питаться без лишнего. 🎥 Смотрите до конца — вас ждут советы и хитрости! 💬 Напишите в комментариях, из какой вы страны — нам приятно узнавать о нашей аудитории! 👍 Ставьте лайк • 💬 Комментируйте • 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные веганские рецепты без сахара, муки и духовки! #ЗдоровоеПитание #ОвсяныйХлеб #БезГлютена #ВеганРецепт #Похудение #РецептБезМуки #БезСахара #БезДрожжей #ЧистоеПитание #Диета #ВеганскаяКухня #РастительноеПитание #ФитРецепт #Тзазики #ЗавтракБезМуки