Растяжка задней поверхности бедра/ Растяжка бицепса бедра/ Растяжка ног

Растяжка задней поверхности бедра поможет снять напряжение со спины, успокоиться и улучшить общую гибкость. Получить больше интересных практик и прямых эфиров можно на Патреоне:

- мой сайт   / yogactivelife  
​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!