Готовим из кабачков — от салата до десерта!

Кабачки — это не только оладьи. Я приготовила для вас «Кабачковые гнезда»    • Самый вкусный рецепт из кабачка🔥Готовится ...   это просто 🔥 А сегодня я покажу, как приготовить из кабачков полный обед: салат, суп, горячее и даже десерт. Простые, полезные и очень вкусные рецепты для всей семьи! ✨ В эфире вы узнаете, как из одного простого овоща собрать полноценное меню и удивить гостей необычными сочетаниями! 🥗 Салат «Кабачковое карпаччо» Ингредиенты (2 порции): цукини (150 г), лимон (½), оливковое масло (1 ст. л.), пармезан (20 г), орехи (15 г), мята/базилик, соль, перец. Как готовить: нарезать цукини тонкими кружками, сбрызнуть лимоном и маслом, посыпать пармезаном и орехами, украсить зеленью. 🍲 Холодный суп из кабачков с йогуртом и мятой Ингредиенты (2 порции): цукини (300 г), йогурт натуральный (200 г), огурец (100 г), чеснок (½ зубчика), мята (5 листьев), оливковое масло (1 ст. л.), соль. Как готовить: отварить цукини 3–4 минуты, пробить в блендере с йогуртом, огурцом, чесноком и мятой. Подать охлаждённым. 🍽 Каннеллони из цукини с курицей и шпинатом Ингредиенты (2 порции): цукини (400 г), куриное филе (200 г), шпинат (80 г), лук (50 г), чеснок (1 зубчик), томатный соус (150 мл), сыр (40 г), оливковое масло (1 ст. л.), соль, перец, травы. Как готовить: обжарить курицу с луком, шпинатом и чесноком. Завернуть начинку в пластины цукини, выложить в форму, залить соусом, посыпать сыром и запечь 20 минут при 180 °C. 🍰 Шоколадный кекс из кабачков Ингредиенты (6 порций): цукини (200 г), яйца (2 шт.), миндальная мука (80 г), какао (30 г), кокосовое/оливковое масло (40 г), мёд/эритрит (40 г), разрыхлитель (1 ч. л.), соль. Как готовить: натереть и отжать цукини. Взбить яйца с мёдом, добавить масло, муку, какао, разрыхлитель, соль и кабачок. Выпекать 30 минут при 175 °C. 🌟ВСЕГДА НА МОЕЙ КУХНЕ (affiliate): 🔼 Любимая вафельница
🔼 Сет любимых ножей
🔼 Разделочная доска
🔼 Стационарный миксер/тестомес
🔼 Блендер
Теперь у меня есть сайт
на нём информация о всех моих кулинарных книгах 🔺Индивидуальное ежедневное сопровождение и составление персонального рациона 👉glutenfreerus@gmail.com 🔺Вы можете поддержать мой канал регулярными пожертвованиями или разовыми донатами здесь на YouTube или PayPal: shrimptail.pro@gmail.com