Греби как профессионал: три лучших совета по самостоятельной тренировке, которые вам понадобятся!

Самостоятельная гребля может оказаться непростым стартом и создать напряженную атмосферу, когда вы не знаете, как даже начать отвечать на вопросы: «Правильно ли я это делаю?» ПРЕДЗАКАЗ ЗДЕСЬ: (США):
(Австралия):
КУПАЕТЕ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР? 🛶 CONCEPT2 МОДЕЛЬ D:
🚀 ERGATTA: ergatta.pxf.io/DKnL3n 🚣🏼‍♂️ HYDROW:
🚀 AVIRON:
МОЁ ГРЕБНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 ROWERG:
🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 BIKEERG:
🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 SKIERG:
ГРЕБЛЯ АКСЕССУАРЫ 🚣🏼‍♂️ ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА:
🚣🏼‍♂️ КЛАССНЫЙ ЧЕХОЛ НА СИДЕНЬЕ:
🚣🏼‍♂️ ПОДУШКА НА СИДЕНЬЕ:
🚣🏼‍♂️ КОВРИК ДЛЯ ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЕРА:
СИЛОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🏋🏽 ГИРИ:
🏋🏽 ШТАНГИ:
🏋🏽 БЛИНЫ:
🏋🏽 СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ:
(Если вы покупаете какое-либо снаряжение и наши видео вам интересны, пожалуйста, рассмотрите возможность покупки по нашим ссылкам. Это бесплатно, и вы можете получить специальные скидки. + мы получаем комиссию, которая помогает нам продолжать создавать для вас отличный контент.) ОТЛИЧНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ПОНИМАЙТЕ ГРЕБЛЮ 📖 МАЛЬЧИКИ В ЛОДКЕ:
📖 ЧЕТЫРЕХЛЕТНИЙ ОЛИМПИЙЦ:
📖 НАПАДЕНИЕ НА ОЗЕРНЫЕ КАСИТАС:
📖 ГРЕБНЫЕ БЛЕЙЗЕРЫ:
#darkhorserowing #shanefarmer #rowingworkout #rowingmachine #concept2 00:00 – Введение 01:24 – Совет 1: Использование зеркала для обратной связи 03:00 – Совет 2: Использование видеозаписи 05:28 – Совет 3: Использование визуальных тренерских ориентиров (одежда и форма) 06:41 – Как экипировка помогает тренеру 06:51 – Dark Horse + 776 до н.э. 10:16 – Ограниченный по времени предварительный заказ на гребную одежду 10:51 – Начало регаты «Чарльз»