👍 Ленивый завтрак за 1 минуту/овсянка в баночке/без сахара/вкусно и полезно

👍Ленивый завтрак за 1 минуту/овсянка в баночке/без сахара/вкусно и полезно. Полезные овсяные хлопья в банке за 5 минут. Энергетический завтрак – это вкусно и просто. Как приготовить полезный и простой рецепт – смотрите наше видео. 0:03 Готовим основу на 1 порцию десерта: 100г – (1 стакан) овсянки. 1 столовая ложка семян чиа. 1 чайная ложка льняного семени. 1:40 Рецепт №1. 180мл – (1/2+1/4 стакана) молока. 1/2 банана. Красная смородина. 3:39 Рецепт №2. 180мл – (1/2+1/4 стакана) молока. 1/2 банана. 40г – (1/3 стакана) черники. 5:02 Рецепт №3. 4-5 штук фиников. Залейте их кипятком на 10 минут. 180мл – (1/2+1/4 стакана) молока. 50 г – (1/2 стакана) ежевики. Украсьте и дайте постоять 30 минут. 7:34 Готовый результат. Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать развитие моего канала: поделитесь этим видео с друзьями! Оцените видео! 👍 Это очень важно для меня и для развития канала! ПОЖАЛУЙСТА, НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, их чтение действительно вдохновляет меня, и я каждый день нахожу время, чтобы ответить вам!! Я очень рада вашей активности! Подпишитесь на канал    / @schnellerezepte88   Включите рингтон, чтобы быть в курсе новых видео! Спасибо, что смотрите мои видео-рецепты! Мы готовим вместе для людей, которых любим!