Преобладание фактических данных свидетельствует о том, что как начинающие, так и даже опытные спортсмены могут набирать мышечную массу и силу, теряя жир. Что нужно при этом знать: Мы можем потерять мышечную массу, если будем сокращать калории без силовых тренировок. Следовательно, важно выполнять силовые тренировки во время дефицита энергии, чтобы избежать потери мышц. Научная группа вконтакте:
https://vk.com/public_uchifitness #бб #бодибилдинг #нутрициолог #фитнеснутрициолог #умныйфитнес #ученыйфитнес #фитнесдиетолог #пп #лучшедома #зож #кроссфит #фитнестренер
