🔥 Превратите свой закрытый гард в ловушку для болевого приёма! 🔥 В этом видео мы подробно разберём, как атаковать омоплату из закрытого гарда — один из самых эффективных и недооценённых болевых приёмов в бразильском джиу-джитсу. Узнайте, как плавно подготовить его, контролировать противника и точно завершить. ✅ Пошаговое руководство по подготовке омоплаты из закрытого гарда ✅ Объяснение ключевых захватов и движений бёдер ✅ Как сохранить контроль и завершить болевой приём 💬 Оставьте комментарий ниже: что вам больше нравится: омоплата или треугольник из закрытого гарда? 👍 Поставьте лайк этому видео, если вы используете эту тренировку! 🔔 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы получать больше техник бразильского джиу-джитсу каждую неделю! #BJJ #Omoplata #ClosedGuard #Submission #BrazilianJiuJitsu #BJJTechniques #JiuJitsuLife #bjjtraining 📍 Добро пожаловать на официальный канал Грейси Барры Алисо Вьехо на YouTube! Независимо от того, новичок ли вы, впервые выходящий на татами, или опытный практик, оттачивающий своё мастерство — вы обратились по адресу. Мы еженедельно предлагаем вам видео по джиу-джитсу для детей, подростков и взрослых, призванные обучать, вдохновлять и выводить вашу технику на новый уровень. 🌀 Новые видео каждую неделю: Фундаментальные техники джиу-джитсу 🥋 Спарринги и тренировки для всех возрастов Советы по подготовке к соревнованиям и тренировочные программы Интервью с инструкторами и спортсменами Семейные тренировки по боевым искусствам Развитие мышления, дисциплины и личностного роста через БЖЖ 🎯 Наша миссия — сделать джиу-джитсу доступным для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Этот канал посвящен развитию уверенности в себе, развитию навыков и внедрению образа жизни, основанного на джиу-джитсу. 🔔 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить наши тренировки! 👇 Оставляйте комментарии ниже с вопросами или темами, которые вы хотели бы видеть в будущих видео. Вперёд! - Подпишитесь на нас в Instagram:
https://www.instagram.com/gbalisoviej... 