Высокобелковые ХАЧАПУРИ по-аджарски за 15 минут ☆ Идеальный завтрак ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Высокобелковые ХАЧАПУРИ по-аджарски за 15 минут ☆ Идеальный завтрак ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Рецепт ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ хачапури по-аджарски для похудения. Нежное мягкое тесто и очень много творожно-сырной начинки. За счёт огромного содержания белка (целых 321.2 грамм) они помогут вам РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ и НАЧАТЬ СЖИГАТЬ ЖИР ЕЩЁ БЫСТРЕЕ! Простейший рецепт, за 15 минут можно приготовить завтраки на несколько дней. Готовятся без дрожжей и сливочного масла, а по вкусу получаются в разы лучше настоящих хачапури. ЭТОТ РЕЦЕПТ - ВАША НАХОДКА НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И ПОХУДЕНИИ! ПОДРОБНЕЕ О ТОМ, ПОЧЕМУ ВИДЕО ОГРАНИЧЕННО ПО ВРЕМЕНИ И СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ НИЖЕ⬇️ ИНГРЕДИЕНТЫ: СЫРНАЯ НАЧИНКА: Сыр (30-40% жирности) - 130гр Творог - 600гр Соль по вкусу Яйцо (С1) - 1шт ТЕСТО (ОСНОВА ХАЧАПУРИ): Молоко - 300мл Вода - 100мл Белок - 3шт Соль по вкусу Сахзам по желанию (у меня 3гр эритрита) Мука (у меня соевая) - 280гр Разрыхлитель - 10гр ДЛЯ СБОРКИ: Яйцо С1 - 1шт (для смазки) Мука - 20-30гр (для присыпки стола) Желток - 3шт (для украшения хачапури) Вес 3х больших хачапури - 1704гр КБЖУ на 100гр - 146.3/18.8/4.1/8.7 КБЖУ на все хачапури - 2493/321.2/69.8/148.7 Пишите вопросы в комментарии, я подскажу, чем можно заменить продукты и какие имеются особенности приготовления!) ВИДЕО ОГРАНИЧЕННО ПО ВРЕМЕНИ, ПОТОМУ ЧТО: Это 1 из рецептов, который вы уже скоро сможете получить в своём бесплатном меню для похудения. Вы должны будете ответить на 4 вопроса, после чего получите точный расчет КБЖУ и индивидуальное меню с видео рецептами на 8 дней. С этим меню вы разгоните свой метаболизм и поймете, что МОЖНО СЖИГАТЬ ЖИР ВКУСНО, БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ ЛЮБИМОЙ ПИЩИ! Подпишитесь на мой телеграмм канал и узнайте о выходе этих меню первыми!
👉 Если вам понравился рецепт, ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал и смотрите самые высокобелковые и вкусные пп рецепты по ссылкам ниже    • ПП ТОРТ Птичье Молоко❤️‍🔥 ВОЗДУШНОЕ ОБЛАЧКО      • ГОСТИ НЕ ПОВЕРЯТ СВОИМ ГЛАЗАМ! СТРАШНО ВКУ...      • САМЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ ПП СИННАБОНЫ С ВЫСОКИМ СО...      • ПП ТИРАМИСУ С ОГРОМНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА /...      • РУЛЕТ СИННАБОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИНУТ🤤      • ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ИЗ ЧЕГО СДЕЛАНЫ ЭТИ ПП БУЛ...   ⸻ 🕜 Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:14 - Сырная начинка 0:58 - Тесто (основа) 1:33 - Сборка хачапури 2:54 - Выпечка 3:23 - Итог ⸻ Этот рецепт для тебя, если ты искал: 🔥 Высокобелковый рецепт 🔥 Как похудеть без диет? 🔥 Что приготовить? 🔥 ПП хачапури 🔥 Хачапури по аджарски 🔥 Хачапури 🔥 завтрак за 15 минут #спортпитание #белковыйрецепт #за5минут #правильноепитание #диетическийрецепт #похудение #ппрецепты #хачапурипоаджарски #рационпп