ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН ЭТОТ ТИРАМИСУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН ЭТОТ ТИРАМИСУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! В этом видео вы узнаете, как приготовить невероятно вкусный и полезный тирамису ИЗ ТЫКВЫ — всего 89,7 калорий на 100 грамм и целых 318,5 грамм белка! Идеальный диетический десерт для тех, кто следит за своей фигурой, любит сладкое и хочет разнообразить рацион без лишних калорий! Воздушное печенье савоярди, пропитанное кофе, в сочетании с очень нежным кремом... ЭТОТ ПП ТИРАМИСУ ЗАСТАВИТ ВАС ПОЛЮБИТЬ ТЫКВУ И ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ! БЕСПЛАТНЫЙ КУРС И ИНГРЕДИЕНТЫ НИЖЕ⬇️ 🔥 Бесплатный курс «8 правил похудения БЕЗ ДИЕТ» 🔥 Если вы хотите похудеть легко и без стресса, этот курс — для вас! Он поможет вам перейти на правильное питание и добиться своей цели без запретов и ограничений любимой пищи! @ПП кексик
ИНГРЕДИЕНТЫ: КРЕМ: ЗАВАРНАЯ ЧАСТЬ: Молоко - 700мл Кукурузный крахмал - 35гр Ванилин Сухое (обезжиренное) молоко - 140гр (Можно заменить на 10гр крахмала) Соль по желанию Сахзам по вкусу Варить помешивая до полного загустения. ТВОРОЖНАЯ ЧАСТЬ: Творог - 515гр Тыквенное пюре - 550гр (рецепт ниже⬇️)    • Низкокалорийный, осенний десерт для похуде...   Греческий (любой густой) йогурт - 235гр Сахзам по вкусу (не переборщить!) ПП САВОЯРДИ: Белок - 4шт Сок лимона - 1ч.л Желток - 4шт Кофе - 90мл Сахзам по вкусу Молоко - 310мл Ванилин Соль (1-2 гр) Соевая (любая) мука - 200гр Разрыхлитель - 8гр Отсадить печенье савоярди с помощью кондитерского мешка или пакета на противень. Запечь 10-15 минут при 180°. Обсыпать корицей и какао (3 и 7гр) Вес тирамису - 3 156гр КБЖУ на 100гр - 89.7/10.1/1.9/8.5 КБЖУ на весь тирамису 2832/318.5/58.7/266.8 Пишите вопросы в комментарии, я подскажу, чем можно заменить продукты и какие имеются особенности приготовления!) 👉 Если вам понравился рецепт, ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал и смотрите самые высокобелковые и вкусные пп рецепты по ссылкам ниже    • САМЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ ПП СИННАБОНЫ С ВЫСОКИМ СО...      • ПП ТИРАМИСУ С ОГРОМНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА /...      • РУЛЕТ СИННАБОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИНУТ🤤      • ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ИЗ ЧЕГО СДЕЛАНЫ ЭТИ ПП БУЛ...      • Низкокалорийные осенние капкейки 🍂 92 ккал...      • 🍁УЮТНЫЕ ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / пр...   ⸻ 🕜 Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:18 - Заварная часть крема 0:58 - Творожная часть крема 1:31 - ПП савоярди 2:49 - Пропитка 3:03 - Сборка тирамису 4.40 - Итог ⸻ Этот рецепт для тебя, если ты искал: 🔥 Высокобелковый рецепт 🔥 Как похудеть без диет? 🔥 Что приготовить? 🔥 ПП тирамису 🔥 Тирамису диетический рецепт 🔥 Тирамису 🔥 Рецепт из тыквы #ппрецепты #тирамису #рационпп #спортпитание #белковыйрецепт #торттирамису #правильноепитание #диетическийрецепт #похудение