Силовая йога для начинающих, 15 минут

Силовая йога (роwer yoga) для начинающих Необходимая каждому практика укрепления тела и духа 💪 Силовая йога развивает выносливость и довольно быстро приводит тело в тонус. Компромисс для тех, кто предпочитает йоге функциональные тренировки. Не нужно надолго задерживаться в неудобных позах, упражнения плавно, а иногда и довольно динамично перетекают из одного в другое. Чтобы узнать, как еще можно позаниматься со мной -
Йога со мной эффективно, бережно, в разных форматах 🫶 #йогаонлайн #силоваяйога #йогадома #йогавидео #йогабесплатно #йогадлявсех #йогадляначинающих #йогадляпохудения

Смотрите также