Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Йога способствует развитию дисциплины через концентрацию внимания, контроль дыхания и регулярную практику физических поз (асан) и медитаций. Есть целое направление Раджи-йоги (королевская йога), которое особенно ориентировано на тренировку ума, самоконтроль и дисциплину. Развитие любого нашего качества - это тренировка «ментальной» мышцы, и вы сами выбираете, какие мышцы нужно укреплять 😘 Занятия со мной - #йогадлявсех #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаупражнения #йогадома #йогадляначинающих #йогабесплатно
