Хатха йога | Силовая йога | Тренировка на все тело | Бакасана | 50 минут

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Эта практика подойдет для среднего и продвинутого уровней. Ее можно выполнять в любое удобное время суток. Если вы начинающий, но очень хотите попробовать, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен, делайте меньше повторений. Желаю всем приятной практики. Намасте.