Эллиптический тренажер | Четыре вида тренировки для подготовки к соревнованиям в горах.

Мы не раз рассказывали о пользе велотренажера и  беговой дорожки в уклон , сегодня мы расскажем о том, как нужно правильно тренироваться на эллиптическом тренажере, чтобы получить максимальную пользу и успешно подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу в горах.