Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
Фронт. «Все нормально, падаем»
Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
Техника бега l Учимся бегать спуски.
Бег и ходьба на беговой дорожке: польза или вред? 5 важных факторов
Как бегать на беговой дорожке.
