Одновременный бесшажный ход или Double poling это один из разновидностей классического хода, применяемый при передвижение по равнине, либо в пологий подъем. В последнее время его часто используют на классических марафонах с умеренным рельефом. В данном выпуске разберем технические особенности и рассмотрим подводящие упражнения для освоения одновременно бесшажного хода. Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
/ prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy https://vk.com/prosport.academy / strava Тренеры: Суздалев Антон / suzdalev_anton Перелыгин Сергей / perelygin_ocr
