СПОНДИЛЕЗ. БОЛИТ ШЕЯ. Причины и профилактика. Топ 5 Упражнений при Спондилезе.

Ролик разбит на 2 части. В первой части объясняю что такое спондилез, почему он возникает, какими методами можно лечить, а во второй части показываю упражнения для профилактики и лечение этого заболевания. Приятного просмотра!) 00:00 что такое спондилез, причины спондилеза 5:22 упражнения при спондилезе Отдельный плейлист с упражнениями ДЛЯ ШЕИ:    • Как снять напряжение в шее самостоятельно.   Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook:   / yrikyrychenko   Мой Instagram:   / dr_kyrychenko   Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.    / @ДокторКириченко   Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #докторкириченко #спондилез #болитшея