❤️Забирайте БЕСПЛАТНО мои книги и курсы по здоровью спины, суставов и ЖКТ 👉
В этом видео я хочу вам рассказать несколько важных правил, которые касаются правильной ходьбы. Эти 5 правил правильной ходьбы при остеохондрозе и артрозе помогут организовать пешие прогулки, ходьбу более безопасно для позвоночника и суставов. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteoxondroz / alexandrabonina Instagram: / bonka_alexa ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! / @alexandrabonina Поделись с друзьями видео • ►5 правил правильной ходьбы при остеохондр... - 5 правил правильной ходьбы при остеохондрозе и артрозе. Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео: ►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе. • ►4 вредные привычки, вызывающие боль в таз... ►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе. • ►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при ... ►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе. • ►3 укрепляющих упражнения при артрозе суст... ►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе. • ►3 разгрузочных упражнения при артрозе сус... ►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - полезно ли? Упражнения для коленей. • ►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - полезно л... ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня. • ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после... ►Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. ЛФК для спины. • ►Упражнения лежа на спине - как не навреди... ►Мини-комплекс для поясницы в подострый период. Поясничный остеохондроз • ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков ►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменить • ►Самое опасное упражнение для растяжки спи...
