МАВАШИ ГЕРИ | ОТРАБОТКА УДАРА | СПОРТИВНЫЙ КЛУБ КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ «ИППОН» | тренер Каширин А.С.
Маваши гери джодан (хай кик). Полный разбор удара
Комплекс для ударов ногами. Как сильно бить без растяжки. Подводящие упражнения.
Спортзал. 5 видео.
Увеличиваем скорость удара уширо маваши (вертушка). Урок каратэ от сэнсея Евгения Ильмова
Mawashi geri #1. Preparatory exercises. Маваши гери #1. Подготовительные упражнения.
Бокс: правый прямой удар для начинающих (English subs)