Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Увеличиваем скорость удара уширо маваши (вертушка). Урок каратэ от сэнсея Евгения Ильмова
- Сэнсей Евгений Ильмов в своем уроке предлагает упражнения для отработки увеличения скорости "вертушки" - удара уширо маваши гери. Ему ассистируют сэмпаи Амет Юнусов и Никита Томчук.
