VLOG: осознанное питание, мои принципы, рецепты

Спасибо за просмотр ❤️ Тайм-коды, чтобы было удобнее: 0:00 - почему решила снять такое видео 02:29 - про кофе 03:41 - интересный факт 04:24 - петрушка 05:52 - ингредиенты для пп-хачапури 06:42 - тонкости приготовления хачапури 11:08 - выпекаем и подаем хачапури 11:34 - получился офигенный кофе с молоком 12:51 - питание между основными приемами пищи 13:59 - ужин и про плоский живот)) 16:12 - как мне хотелось milka Oreo и тренировка 17:40 - готовим вместе глазунью в булочке 18:30 - мои принципы завтрака 21:54 - смотрите как классно придумала 22:24- собираемся в город 22:43 - силовые тренировки и осанка 25:23 - еда в городе и тренировка 25:46 - вечерняя поездка с кофе на заправке 26:29 - ранний гуд морнинг 29:21 - доехали до дачи, продуктовая корзина 31:14 - готовим любимый куриный суп 34:42 - прогулка возле дачи и про сладкий перекус 36:38 - наш с папой ужин на даче 37:12 - о спонтанных желаниях в еде 39:12 - утро и завтрак на даче 39:31 - болтаем у вечернего фонтана 41:27 - готовим овсянку 42:14 - ностальгия и про бжу завтрака 43:11 - негодую и говорю про мясо на шашлык 44:23 - водный баланс и сон 46:11 - алкоголь в моем питании 47:04 - купила мясо, показываю 48:54 - первый раз пробую драгон фрукт 50:48 - пьем кофе и отчаливаем 51:19 - причалили и готовим стол 52:07 - тестим настойку и отдыхаем 53:25 - гуд морнинг и импровизированная шакшука 53:55 - мое питание после зажора 55:46 - едем на поезде обратно 56:03 - вечерняя встреча с подружкой 56:28 - воскресенье, шакшука и легкий ужин 57:09 - встречаем красивый закат и завершаемся Инстаграм, там появляюсь чаще и раньше:   / polina.khalchytskaya   Телеграмм канал:

Смотрите также