Одной из популярных позиций в партере в ММА и Бразильском Джиу-Джитсу является "обратное колено на животе". Это отличный способ атаковать оппонента с хорошей защитой, потому что попытки избавиться от вашего колена, откроют его для атак и для болевых. Суть позиционной борьбы в партере заключается в обретении и сохранение доминирующей позиции на земле, для дальнейшего развития собственной атаки и сведения к нулю атакующих попыток соперника. Выгодными являются те позиции, в которых вы занимаете положение сверху противника. В таком случае вы можете использовать вес своего тела и массу приемов для достижения победы. Можно бить противника сверху, а также использовать удушающие или болевые приемы. #mma #bjj Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
