Джиу-джитсу - это боевое искусство, где целью является завоевание позиций, контроль и подчинение. Этот вид БИ появился в начале XX века и быстро набирает популярность. Большая часть поединка в бразильском джиу-джитсу проходит на земле, а основное оружие бойца - это броски, удушающие и болевые приёмы. В бразильском джиу-джитсу выполняется высокоинтенсивная интервальная тренировка, за которой следует закрепление навыков применения приемов в спарринге. В этом ролике Артем Головко, чемпион мира по джиу-джитсу, представляет несколько болевых приемов на ноги, которые отрабатывают джитсеры на своих тренировках. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
