МФР + stretching. Готовый протокол групповой тренировки

знакомим вас с полным видео мастер-классом «MFR+Stretching», чтобы вы не только прочитали о нем, но и увидели как он выглядит+ попробовали МК на себе и взяли его для своих клиентов👌🏻 На этом не остановимся и хотели бы спросить у вас, какие тематики тренировок вам бы еще хотелось пересмотреть? предоставляем список вам ниже (все МК можна приобрести у нас в инстаграм) 💫 🔸Тематика "Healthy back" - мк "Здоровая спина", мк "Сутулая спина". 🔸Тематика «Power body» – разнообразные силовые групповые тренировки на разные части тела с разным инвентарем: фитболом, бодибаром, медболом, фитнес резинками 🔸Тематика «Реабилитационная фитнес тренировка» - мк «функциональные стопы», мк «мышцы тазового дна», мк «сутула спина» и комплекс мк «тейпирование» 🔸Тематика «Stretching» - вариации тренировок с разным уровнем сложности и разным инвентарем: фитболы, йога-кубики, ролл для пилатеса, с подвесными петлями 🔸Тематика «Миофасциальный релиз» – мк «при сутулой спине», мк «при перекосе таза», мк «при боли поперек» 🔸Тематика «Кардио/аэробик» - тренировка step, aerobic dance, танцы