10-минутная тренировка корпуса по калистенике дома | Без оборудования

Присоединяйтесь ко мне на этой тренировке по калистенике, которая поможет вам развить сильный корпус и рельефный пресс. Это тренировка без оборудования, которую вы можете выполнять дома всего за 10 минут. Если вы ищете тренировку по калистенике для среднего и начального уровня, чтобы улучшить свои навыки, добавьте её в свою еженедельную программу. ПОДПИШИТЕСЬ @TomPetoTraining СТУДИЯ TPT (ДЛЯ УЧАСТНИКОВ)
INSTA   / tompetotraining   #calisthenics #calisthenicsworkout Временные коды 00:00 Скоро 00:15 Тренировка для мышц кора Музыка от Epidemic Sounds Can't Help It (Инструментальная версия) - Spring Gang Sultan - Blue Steel Sleep Walker - Cushy Night Shimmer - Tape Machines Give me Freedom - Swif7 Отказ от ответственности Для участия в этих упражнениях вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским причинам вам противопоказаны физические нагрузки/спорт, то вам не следует участвовать в этой тренировке. Любые физические упражнения могут привести к травме. Выполняя данные упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм.