5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ на которых я похудела на 55 кг. ТОП 15 рецептов! Ешь это на завтрак и худей

Получи 3 подарка, которые помогут достичь стройности без изнурительных диет:
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
На этих завтраках я похудела на 55 кг. Эти завтраки для похудения помогут вам побороть лишний вес и Похудеть Легко без диет. Я не рекомендую вам садиться на диету, диеты не работают. Работает лишь все в комплексе: правильное здоровое питание, режим дня и умеренная физическая нагрузка. Эти простые и вкусные блюда помогут вам достичь своей цели и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, похудеть и снизить свой вес. Рецепты завтраков очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! В этом видео я расскажу вам мои топ-5 рецептов завтраков для похудения. Обязательно попробуйте мои Топ 5 завтраков! Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности! 00:00 Топ 15 завтраков для похудения 00:29 Каша "Стройность" 02:08 Яичные конвертики с сыром 03:46 Творог Деликатесный 05:04 Овсянка Шоколадная с ягодами 06:01 Омлет Сытный ✅ Место 5. Кус кус с ягодами, 1 порция Рецепт на 1 порцию: Кус кус – 40 г Ягоды – 100 г (свежие или замороженные) Вода – 200 мл Сыр – 30 г Соль по вкусу ✅ Место 4 Киноа с индейкой и кабачком, 1 порция Филе грудки индейки (замаринованное) — 100 г Киноа( или гречка) — 40 г Кабачок — 100 г Соль, перец, специи по вкусу Масло растительное-1 ч. л. Вода — 150-200 мл Сыр - 20 г ✅ Место 3 Райское наслаждение, 1 порция Геркулес – 40 г Вода – 150 мл Ягоды – 100 г Кокосовая стружка – 1 ч.л. Соль по вкусу ✅ Место 2 А-ля фритатта с брокколи, 1 порция Брокколи - 150 г (свежая или замороженная) Яйца - 3 шт Масло растительное - 1 чл Соль, перец по вкусу ✅ Место 1. "Бутерброды" стройность, 1 порция Творог 5%-9% — 100 г Варёное яйцо — 1 шт Сыр-20 г Чеснок сушёный (гранулированный) — щепотка Базилик, орегано-по вкусу Соль — по вкусу Йогурт без сахара (или сметана 10–15%) — 1 ч. л. Огурец — 1 шт МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео !! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!! ➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты    • -55 кг! Мои самые лучшие рецепты выпечки и...   ➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ    • Венские Вафли Лучший рецепт при похудении ...   ➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ    • -55 кг! Мои самые лучшие рецепты выпечки и...   ➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты    • -55 кг! Три простых рецепта из моркови для...   ➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты    • -55 кг! Меню для похудения на день! Готови...   ➤УЖИН Простые и вкусные рецепты    • -55 кг! Меню для похудения на день! Готови...   ➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ    • Такого Вы еще не пробовали! Новые Салаты н...   #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею