Днес ще те приближа с 1 крачка по-близо до мечтаното плажно тяло! В днешната тренировка работим активно за стегнати и красиво оформени крака, като наблягаме на вътрешната част на бедрата. Намери 10-15 свободни минути вкъщи и просто стартирай видеото: 🔥 Изпълни последователно всяко упражнение по 15 пъти = 1 кръг 🔥 След всяко упражнение прави по 30 сек. кардио 🔥 Направи общо 2 кръга и си готова --- А след това се присъедини към други 20,000+ дами в онлайн фитнес студио „Прекрасна“, които също като теб оформят стегнато плажно тяло: Влез тук: и си вземи абонамент за Студиото. Незабавно получаваш достъп до: - 300+ кратки и супер ефективни тренировки за отслабване, стягане и оформяне - 365+ здравословни и вкусни рецепти, за да постигаш целите си без лишения и ограничения - Непрекъсната мотивация и подкрепа от мен – твоят личен фитнес треньор Възползвай се от намалението: 3-месечният план е с 50% отстъпка в момента! Твой треньор, Руми --- Присъедини се към общността ни от десетки хиляди трениращи дами и във: FB: IG: ♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
