Паривритта Экапада Каундиниасана. Двипада Каундиниасана. Видео обзор выполнения. Как сделать асану

Гайд для новичков по выполнению интересных нижних балансов с труднопроизносимыми названиями🙂 ⠀ Посмотрев видео вы узнаете: Как правильно размещать руки в нижних балансах Как выполнить позы, если вы их никогда не делали Как усложнить для продвинутых практиков ⠀ ☝️Перед началом выполнения рекомендую разогреть кисти и сделать простые скручивания. ⠀ Вопросы пишите в комментариях🙂 ⠀ Хорошей практики🙏 *** Телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
⠀ Онлайн занятия и записи:
⠀ Каталог и обзор асан на сайте:
***