PRIMAL MOVEMENT FITNESS: тренировка с собственным весом и мышцами корпуса (продолжение)

⭐️ ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ В МОЕМ ПРИЛОЖЕНИИ НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ СЕАНС ​​➡️
Следуйте за мной в этой 20-минутной программе упражнений, которая сочетает в себе базовые движения и калистенику для быстрой и эффективной тренировки. Оборудование не требуется (скакалка и эспандер по желанию для разминки).