Тренировка на все тело с гантелями! Эффективная 20-минутная тренировка направленная, на проработку основных групп мышц: спина , грудь, ноги , руки , пресс. Все, что тебе нужно - это 2 гантели! Внимательно выбирай вес гантелей и отдыхай столько сколько тебе необходимо. Вперёд! Мой инстаграм:
https://instagram.com/timofit_?igshid... Тест Физически Сильного Человека: • Тест Физически Сильного Человека Жиросжигающая Тренировка на Все Тело БЕЗ Прыжков: • Жиросжигающая Тренировка на Все Тело БЕЗ П... Зал: «CosmosFit».
