20-МИНУТНАЯ ЛЕГКАЯ ЙОГА — отлично подходит для новичков, пожилых людей и просто для тех, кто пред...

Привет! Это отличный 20-минутный урок лёгкой йоги, идеально подходящий для новичков, пожилых людей и тех, кто просто хочет расслабиться сегодня. Мы сделаем несколько поз йоги сидя, несколько поз на коленях, одну или две позы «собака мордой вниз», позу живота, а затем перейдём к расслабляющей заключительной позе отдыха. Присоединяйтесь ко мне на прекрасном острове Фенвик, штат Делавэр! Хотите поддержать Ocean Vayu Yoga и создать ещё больше занятий? Подпишитесь на:   / oceanvayuyoga  , и мы продолжим создавать ещё больше качественных видео для вас на пути к здоровью! Хотите примерить на себя классную экипировку Ocean Vayu Yoga? Вам нравится наш логотип Mandala так же, как и нам? Тогда загляните в наш интернет-магазин здесь:
Найдите нас в Instagram:   / oceanvayuyoga   Найдите нас в Facebook:   / oceanvayuyoga   Посетите наш сайт:
, чтобы записаться на прямые трансляции в Zoom и узнать, чем мы занимаемся : ) Чтобы узнать, чем занимаются Ким и Джастин, когда они не занимаются йогой, посетите сайт:
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал Ocean Vayu Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу! ❤️