Вы неправильно дышали диафрагмой?! (сделайте это вместо этого)

Программа восстановления тела для начинающих:
0:00 Почему большинство людей неправильно дышат диафрагмой 2:48 Как дыхание связано с болью 4:57 Пошаговое руководство по диафрагмальному дыханию