Духовный Апгрейд Работает Как Профилактика Выгорания? НеВолшебная Таблетка, Выпуск 4

В этом видео мы обсудим духовые практики: йогу, медитацию, випассану, энергопрактики как профилактику выгорания. Начнем с конфликта научного и духовного мировоззрения, рассмотрим сильные и слабые стороны научной картины мира. Виктория поделится своими духовными экспериментами и навыком выбора своей реакции. Мы также поговорим о различных духовных практиках, таких как йога, медитация и энергетический массаж, и о вреде чрезмерного увлечения духовными практиками. Кроме того, обсудим, как эмоции и травмы, застрявшие в теле, могут влиять на наше состояние и почему мозг и интеллект не всегда могут решить все проблемы. В гостях у меня сегодня Виктория Менш, кандидат наук в области психологии, основательница проекта Silicon Valley Executive Academy и моя хорошая подруга. Она сама прошла через опыт выгорания и на основе своих и других научных работ выстроила стратегию борьбы с привычкой выгорать для высокопродуктивных людей. Linkedin Виктории -   / victoria-mensch   Проект Виктории - Silicon Valley Executive Academy
А меня зовут Сия Маринич. Я ведущая, психолог и сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческой терапии, а также коуч по улучшению ментального здоровья для женщин и основательница стартапа CenterMe, Anxiety Assistant for Women. 🔥 В подкасте "НеВолшебная Таблетка" я вместе с нашими героями исследуем наше ментальное здоровье и разбираем новые инструменты из когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают нам реализовать свой потенциал. Также на моем канале вы найдете: 🔥 Обзоры интересных продуктов и методов для улучшения ментального здоровья 🔥 Новости о трендах, продуктах и технологиях мира ментал хэлс. Тайминг: 0:00 — В этом выпуске НеВолшебной Таблетки 1:19 — Конфликт научного и духовного мировоззрения 4:48 — Сила и слабость научной картины мира 12:50 — Самое мудрое мировоззрение (на мой взгляд:) 14:14 — Духовные эксперименты Виктории 18:30 — Навык выбора своей реакции 24:49 — Энергетический массаж 29:06 — Вред духовно отлетевших 31:52 — Интуитивный способ познания миру 32:47 — Мозги и интеллект не все могут разрешить 34:31 — Эмоции и травмы, застрявшие в теле 🔥 Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! А в Instagram я делюсь своими проектами, жизнью и открытиями   / sia_marinich   #профилактикавыгорания #духовныепрактики #духовноотлетевшие #эзотерика #отлетевшие #выгораниеуженщин #выгораниевit #привычкавыгорать #токсичнаяпродуктивность #выгорание #опытвыгорания #каксправитьсяспривычкойвыгорать #выгораниесамопомощь #сиамаринич #siamarinich #ментальноездоровье #выгораниеойопыт #йога #медитировать #эмоциональноевыгорание #духовноемировоззрение #энергопрактики #путьтворца