Вступление - 0:00 Какой тейп выбрать - 0:49 Вариант 1 "икс большой" - 2:30 Вариант 2 "помощь друга" - 4:01 Вариант 3 "напёрсток" - 5:35 Вариант 4 "икс малый" - 6:43 Борьба начинается с захвата! А это значит, что здоровье и сила пальцев рук очень важны для джитсера. Поэтому пальцы нужно не только укреплять, но и тейпировать: как для "поддержки" в случае травмы, так и для предотвращения появления всевозможных проблем. - Мы предлагаем несколько вариантов тейпировки, которые помогут защитить ваши пальцы! Oss! -
Подписывайтесь на наши соцсети! Наш Instagram: / combatcornerbjj Наш Телеграм:
Наш ВК:
https://vk.com/combatcornerbjj Наш FB: / combatcornerbjj #бжж #джиуджитсу #тейпировкажж
