Единственная система ответной атаки, которая вам нужна

✅ 31 способ за 31 день стать лучше быстрее:
✅Систематизируйте свои знания, чтобы стать уверенным бойцом и лидером на татами, не испытывая перегрузки и замешательства:
00:00 Вступление 00:47 Контроль 04:58 Захват руки 11:06 Задний треугольник #bjj #jiujitsu #grappling .