Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
0:00 вступление 05:24 начало практики . Это видео с 4м уроком по Аштанга Виньяса йоге, я надеюсь что вы попробовали предыдущие 3 урока и освоили их в полной мере. Если вы случайно попали сразу на это видео, то ниже вы найдёте ссылки на: Предыдущие уроки по Аштанга Виньяса йоге на моём канале Урок 1 • Йога для начинающих. Аштанга Виньяса, перв... Урок 2 • Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок. Урок 3 • Йога для начинающих. Аштанга Виньяса урок 3.
