Йога для всего тела для всех | Практика виньясы для всех уровней

Йога для всего тела для всех | Виньяса-практика для всех уровней #VinyasaFlow #FullBodyYoga #YogaForEveryone #AllLevelsYoga #YogaPractice #YogaFromIndia #MindfulMovement #DailyYoga #YogaAndYou #YogaWithLoveAndLight Двигайтесь, дышите и двигайтесь в потоке этой практики Виньяса-йоги для всего тела, разработанной для всех уровней подготовки — начинающих, продолжающих и продвинутых. Эта энергичная последовательность направлена ​​на развитие силы, развитие гибкости, улучшение баланса и соединение разума и тела посредством осознанных движений. Независимо от того, начинаете ли вы свой путь в йоге или углубляете практику, этот класс поможет вам найти свой ритм, расслабиться в дыхании и почувствовать внутреннюю свежесть. 🌿 Что вы получите: Растяжка и тонус всего тела Улучшение концентрации и осанки Снятие стресса и успокоение ума Безопасные модификации для любого уровня подготовки 🧘‍♂️ Присоединяйтесь ко мне на коврике и занимайтесь в удобном для вас темпе — йога подходит всем 🙏 Не забудьте поставить лайк, подписаться и включить уведомления, чтобы получать больше обучающих программ, практик под руководством инструкторов и видео о здоровье от Yoga and You — мы делимся йогой с её родины, Индии, с любовью и светом. Виньяса-флоу для всего тела, йога-флоу для всего тела, виньяса-йога для начинающих, йога для всех, йога-флоу для всех уровней подготовки, 30-минутное занятие йогой, йога для силы и гибкости, ежедневная практика йоги, мягкая йога-флоу, йога из Индии, осознанная йога-флоу, энергетическая программа йоги, йога для баланса, йога для гибкости, тренировка по йоге, йога для всех тел, йога для растяжки всего тела, йога дома, программа виньяса-йоги, канал «Йога и вы», Асаны в этом видео: Матсья Кридасана (поза дельфина), Поза ребёнка (Баласана), Марджарьясана-Битиласана (поза кошки-коровы), Бхуджангасана (поза кобры), Дханурасана (поза лука), Уткатасана (поза стула), Вирабхадрасана II (Воин II), Чатуранга Дандасана, Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз), Пашчимоттанасана (наклон вперёд сидя), Боковая растяжка, Джану Ширшасана (наклон вперёд с головой к колену), Сету Бандхасана (поза моста), Шавасана (поза трупа), Отказ от ответственности: Контент на этом канале предназначен исключительно для образовательных и информационных целей. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником перед началом любых новых упражнений, занятий йогой или оздоровительных программ. Занимайтесь йогой безопасно и прислушивайтесь к своему телу. Создатель этого канала не несёт ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время вашей практики. Подпишитесь на нас: facebook.com/VentunoYoga Подпишитесь:    / ventunoyoga   Подпишитесь на нас: instagram.com/ventunoyoga Подпишитесь на нас: twitter.com/VentunoYoga