Натуральные соки|Польза или вред натурального сока|Анастасия Устинова

🔔Индивидуальные консультации:
🔔Мой инстаграм:   / umanasta   Разбираем пользу и вред натуральных и пакетированных соков. Сегодня я вам расскажу, почему лучше съесть яблоко, чем выпить яблочный сок. Какое влияние на организм имеют свежевыжатые и пакетированные соки. Что лучше давать детям. Когда и какие соки можно пить. Как сильно может навредить фруктоза и откуда берётся гепатоз печени. Это видео поможет вам, лучше выбирать продукты в магазине, а также исключить из списка ваших покупок те, что травят ваш организм и организм ваших детей. #вредсока#сок#натуральныйсок#соки 0:00 Почему даже при соблюдении рекомендаций не теряется вес 0:30 Основной вред соков 0:40 Объяснение на примере свежевыжатого яблочного сока 1:40 Вред пакетированного сока 2:09 Дети и сок 2:29 Совет мамам 3:03 Негативное влияние фруктозы 3:35 Почему нельзя покупать продукты с химически выработанной фруктозой 4:03 Жировой гепатоз печени 4:16 Какие соки пить и на что их заменять 4:49 Какие продукты исключить из списка покупок #правильноепитание#пищеваязависимость#правильноепитаниедляпохудения#правильнаяеда #здоровыйобразжизни#здоровыерецепты#здоровоепитание#упражнениядляпохудения#марафонпохудения 🎯 Обо мне : Меня с детства интересовали вопросы питания, тк я часто лежала в больницах с букетом диагнозов по ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатит и тд) Врачебные рекомендации не помогали и я решила самостоятельно победить болезни с помощью осознанного питания. Экспериментирую с едой, методом проб и ошибок, мне удалось вылечить все, что меня беспокоило. Вдохновившись, я пошла учиться на провизора, задумав спасать не только себя, но и других. Проработав недолго в аптеке, я убедилась: лекарствами болезни не лечатся. После перешла в оптовые продажи сначала в фарму, потом в ортопедию, ну а что - экспериментировать мне всегда нравилось😉. Там я спасала мир с помощью различных приспособлений, которые облегчали симптомы👨‍🦯 🤰Все изменилось когда я забеременела и набрала 35 кг. Я не могла самостоятельно ходить, лежать - перекатывалась от холодильника и обратно. Сколько я весила в первые полгода после родов не знаю. Совершенно не помню тот промежуток времени: у меня были двойняшки 🧒🏻🤝🧒🏻 Помощницу я не брала - #яЖеМать! - как я могла доверить своих деток какой-то тете?! 🤦🏻‍♀️ Через 7 месяцев поняла: что-то идет не так. Глаз дергался, нервы были на пределе. Детям поставили диагноз «аллергия»- щечки мокли, кожа была красная и чесалась 😳. И снова врачебные рекомендации не давали результата, тк лишь ограничивали мой рацион, как кормящей мамы. Я решила взяться и самостоятельно разрулить этот беспредел. Поэтому занялась изучением питания и медитативных практик. Медитации и работа с подсознанием помогли перестроиться и взяться за ум. А осознанное питание и кормление детей дало избавление от аллергии у деток 🥗 Важно не только, что ты ешь, но и как ты мыслишь. Читала и изучала все о работе мозга и воздействии питания на организм. 👩‍🏫 Училась: 💡 у Джо Кехо, Джо Диспенза, Тони Роббинса, Дэвида Прелмутера и тд 💡В University Stanford of Medicine 💡В Международном Институте Интегративной Нутрициологии Holistic Nutrition and Detox Couchig 🥇Являюсь членом Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью 🥇Курирую марафоны по питанию на 11 тыс участников 🥇Веду группы по здоровому питанию в Московском Долголетии 🧘‍♀️ Результаты практики: 🎯56 человек похудели от 2 до 20 кг 🎯22 перестало беспокоиться о своем давлении 🎯167 человек пересмотрели свое питание и стали чувствовать себя лучше 🎯300 стало спокойнее и осознанней относится к жизни и себе 🎯31 разобрались с ограничениями, которые мешали им осуществить свою мечту