Ваш ребенок постоянно болеет, а уроки страдают? Узнайте секреты крепкого иммунитета от диетолога!

Врач-диетолог Екатерина Заянчковская рассказала, как укрепить иммунитет школьника, поможет ли витамин D справиться со стрессом и почему сладкое не еда для ума 👇 Тайм-коды: 00:00 Тизер 01:37 Почему ребенок заболевает, возвращаясь из школы? 02:45 Стресс адаптации: как он снижает иммунитет? 04:05 Первоклассник идет в школу: советы родителям. 07:10 «Не пойду в школу!»: что делать с утренними капризами? 08:38 Гиперактивность VS усталость: почему школьники так отличаются? 09:54 Ребенку постоянно холодно? Проверьте железо! 11:12 СДВГ и гиперактивность: что важно знать родителям? 12:00 Таблетка для гения: как улучшить работу мозга школьника? 14:05 Дефицит витамина D: как распознать? 15:50 Витамины против ОРВИ: реальная защита? 16:25 Ребенок болеет каждый месяц: это норма? 17:05 Враги школы: педикулез, глисты, ротавирус – как защититься? 17:50 Прививки: вопросы и ответы для школьников. 19:30 Коллективный иммунитет: миф или реальность? 20:00 Витамин С: кто чемпион, кроме цитрусовых? 22:55 Заболевший ребенок: сколько он заразен? 23:18 Ошибки родителей: опыт педиатра. 24:40 Диеты для школьников: почему это опасно? 27:20 Иммунитет в кишечнике: как питание влияет на здоровье? 29:32 Скачок роста (5-7 класс): меняем питание подростка? 30:50 Перекус в школу: что взять с собой? 31:27 Идеальный завтрак для школьника: что включить? 32:27 Сбалансированный завтрак: ваш чек-лист. 35:18 Заменители сахара: польза или вред для детей? 35:48 БЖУ для школьника: как соблюсти баланс? 36:57 Mind Diet: питание для ума. 37:57 Правило «20 проб»: как работает? 38:50 Сладости в школе: как научить ребенка отказываться? 42:00 Конфеты для ума: миф или правда? 45:55 Смаженка: польза или вред? 46:56 Детское ожирение: как не попасть в печальную статистику? Поделитесь видео с друзьями и близкими! Давайте вместе сделаем наших детей здоровее и счастливее! 🕊️ #ешьназдоровье #евроопт #здоровьедетей #питаниешкольника #детскийрацион #иммунитетребенка #здоровыйзавтрак #проблемыспитанием #дефицитвитаминов #диетологсоветует #какповыситьиммунитет