30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — всё тело, без оборудования, без повторений

30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело для сжигания калорий. Выполняйте упражнения дома без какого-либо оборудования и без повторения упражнений. 📱 Скачайте приложение OSX:
🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной:
▸ Высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело ▸ Время: 30 минут + разминка и заминка ▸ Интервалы: 45 секунд активности / 15 секунд отдыха ▸ Без оборудования ▸ Сжигание калорий ∼ 400 Инстаграм:   / nobadaddiction   Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Джулии:   / juliakareush