Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Получасовая тренировка, которая задействует основные группы мышц. Подойдет уверенным в себе в новичкам и продолжающим Разбираю технику упражнений и делюсь полезными рекомендациями в своем телеграмм-канале "Варя Бессонова | Пилатес". Ссылка на него есть в шапке профиля 🩵 Приятной практики!
