Почему мозгу трудно быть счастливым? | Как перепрограммировать мозг на радость и позитивное мышление

Почему даже в хорошие дни бывает сложно чувствовать радость? Всё дело в том, как устроен наш мозг. В этом видео вы узнаете: ✔️ Почему мозг склонен фокусироваться на негативе (и как это изменить) ✔️ Что такое нейропластичность и как она помогает формировать счастье ✔️ Какие гормоны отвечают за радость и как увеличить их уровень естественно ✔️ Как наше окружение влияет на восприятие и мышление ✔️ 4 простых шага для перепрограммирования мозга на радость: благодарность, «якоря радости», осознанность и техника «здесь и сейчас» 💡 Основано на современных исследованиях нейронауки, психологии и практиках mindfulness. 🎧 Переходите в мой Telegram-канал (
за аудиопрактиками по восстановлению ментального ресурса и укреплению нейронных связей. ⏳ Начните уже сегодня перепрограммировать мозг на счастье и откройте доступ к внутреннему ресурсу, ясности и вдохновению. 📌 Не забудьте подписаться, поставить лайк и включить колокольчик — впереди ещё больше научно обоснованных видео о том, как работает мозг и как сделать его союзником в жизни! #нейропластичность #мозгирадость #какбытьсчастливым #позитивноемышление #осознанность #нейронаука #перепрошивкамышления #майндфулнес #гормонысчастья #мозгисчастье